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Reflexión de la Semana: Cambiarme a mí mismo

El momento es Ahora (y) da ya el primer paso el resto llega por añadidura

Angiexitosa Cambiando Vidas

 

Ahora imagina que de alguna forma, se produce un agujero en la barca. El agua empieza a entrar. A medida que entra más y más agua, la barca empieza a hundirse, hasta que finalmente se hunde del todo.

Esta es la historia de la “barca” de nuestra vida.

Para muchos de nosotros, el inicio del viaje está lleno de inocencia, amor y confianza. Sin embargo, en algún momento del viaje, empezamos a hundirnos. Nos quedamos abrumados y nos detenemos. ¿Por qué? Las influencias externas nos inundan, llevándose nuestra fe, haciendo difícil defender nuestros valores y principios. Nos hacemos dependientes de los demás y de las circunstancias y, finalmente, mendigos de felicidad y de paz.

La verdadera esperanza de cambiar empieza sólo cuando comprendemos lo que necesitamos hacer, y lo hacemos. Todo lo que aprendemos en nuestro camino espiritual nos lo necesitamos explicar en primer lugar a nosotros mismos.

“Necesito…

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ENAMORATE DE COLOMBIA

Algunos paisajes de Colombia para que te enamores


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ANGIE CORDOBA (Angiexitosa)

 

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Bienestar Integral… Hábitos de Vida Saludable, evita el Cáncer y massss


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y te llegaran interesantes notas y archivos de audio y vídeo cada 15 días


Los alimentos "Top-five" causantes de cáncer:
1. Salchichas y embutidos
Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas, compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio.
2. Carnes procesadas y tocino (bacon, prociutto, etc). 
También contiene altos niveles de nitrato de sodio, que además, incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer. 
3. Donas
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas
son el primer "alimento" de todos los que puedas comer, que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer.
4. Papas fritas
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas, que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. Colaciones y galletas
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas, generalmente lo contienen solo que en cantidades menores.
HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

 
1.. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro, causando su degeneración paulatina.
2.Comer o beber (bebidas alchólicas) demasiado
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes, causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación,  generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por períodos prolongados, acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo, además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación (pensar en forma negativa guardando rencores, odios, envidias, y resentimientos)
Pensar es la mejor manera, ver el lado positivo y creativo de todo y de todos, para estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.
 
Causas principales que dañan el hígado
 
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiale
s
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
9. Ingerir bebidas alcholicas en demasía. Preferible tomar solo vino tinto y cerveza de malta en cantidades moderadas, no más de 1/2 litro al día.

 
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios. . El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario".
Razones para dormirse temprano y despertarse temprano (el cuerpo es una máquina inteligente muy delicada que requiere mucho cuidado)

 
De las 9pm – 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicació n) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo.
 
Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.OJO!
De las 11pm – 1am: El cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 – 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 – 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación, ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos, ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 – 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 – 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado,
Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

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ABANDONA LAS QUEJAS Y CAMBIA TU VIDA…






UN RETO BIEN INTERESANTE. ACEPTEMOSLO… 
CAMBIARA TU VIDA

CAMBIA LA FORMA DE VER LAS COSAS Y LAS COSAS CAMBIARÁN DE FORMA.

Will Bowen propuso a su comunidad "El reto de los 21 días" con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus
nocivas consecuencias para el individuo.  

Su propuesta fue muy simple: “Te colocas una pulsera con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica”; así sea "me duele la cabeza" o "nada me está saliendo bien". 
Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.

Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes.

Ahora te estamos proponiendo asumir este reto de 21 días sin quejas, sin críticas y sin chismes… si lo logras, habrás hecho de tu vida un paraíso sin enfermedades. Tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima, etc. Serás una persona más feliz y armoniosa.

¿Crees que puedes aceptar el reto?
Seis millones de personas ya lo han logrado desde 2006 cuando Will Bowen lanzó esta campaña en EEUU. Cada día se suman más personas para lograr un mundo mejor. México ya tiene una organización para apoyar "Un mundo sin quejas". 
Muchas personas decían que no se quejaban demasiado, pero con el
ejercicio se dieron cuenta que lo hacían unas 20 veces en promedio al día.

Quejarnos se ha convertido en una Pandemia
¿Has notado que siempre hay algo de que quejarse? El clima, el tránsito, la inseguridad en las calles, las mentiras de los políticos,  la salud, el dinero que no alcanza, etc., etc. Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor.

"Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos
más grande"

Con la queja te conectas con campos de baja energía que te debilitan, te hacen vulnerable a enfermedades, conflictos sociales y carencias. Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal.

Nuestra propuesta es simple: 
ABANDONAS LA QUEJA   Y  TE LLENAS DE GRATITUD.

… así que mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras y cada vez que te descubras quejándote, expresa un
agradecimiento a    la vida, al trabajo, a la salud… o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón… siempre tendrás algo para agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los días desde uno.

Pensar una queja o crítica y no la digo, ¿También cuenta?
Por suerte NO. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es para nada fácil, pero después de las tres semanas, o más, que tardes en lograr la meta,  dejas inclusive de criticar con la mente.

¡Adelante!… acepta el reto… demuéstrate que SI puedes, y vive la GRATITUD como una experiencia que se "siente"… y asciende  a un mayor nivel de conciencia y despertar, donde el panorama de la vida será más amplio y amable contigo.  

No hace falta que te pongas una pulsera morada, utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos  cuenta que a veces nos quejamos. No hay que darle fuerza a esto, simplemente cambias la pulsera de brazo y YA. Lo importante es darnos cuenta, no culparnos. Y a comenzar de nuevo hasta llegar a los 21 días.

¿Por qué 21
días?
Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo habito de la  GRATITUD

 

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Anorexia: recomiendan el uso de la terapia familiar


La anorexia acecha en la Red

Existen en Internet blogs de chicas que piden ayuda para resolver su enfermedad de extrema delgadez. Pero cada vez son más los de las que, encerradas en su fanatismo, creen que su conducta les da una identidad que debe ser copiada por otras.

El culto por la delgadez es un fanatismo más que cae sobre las espaldas de criaturas más o menos frágiles en edades y situaciones delicadas. Darse una vuelta por Internet y leer los blogs pro anorexia es algo que pone los pelos de punta. Los pro anorexia constituyen un movimiento de personas que se reivindican anoréxicas o aspiran a serlo, puesto que consideran la anorexia una disciplina de vida, un modo de lograr la felicidad a través de la delgadez. Rinden culto a Ana, la diosa de la anorexia, aunque la mayoría de las devotas oscilan entre esta diosa (que las impulsa a adelgazar hasta los huesos, a ser un grácil esqueleto, a volar), y la diosa Mía, que las tienta para perder el control y atiborrarse sin freno.


La particularidad de las pro anorexia es que se unen en la red para tener el sentimiento de que están cargadas de razón, de que están amparadas por una comunidad de miembros que comparten su mismo delirio.


Ya hay estudios que demuestran que las anoréxicas pro anorexia permanecen ancladas en su trastorno durante un período mucho más largo que las que no comparten esa ideología. Y eso sí es un grave problema: que la red nos permita sublimar los delirios hasta convertirlos en la base de una identidad colectiva.



Anorexia: recomiendan el uso de la terapia familiar

Es la conclusión de un estudio de la Universidad de Chicago, en Estados Unidos. Las consultas por estas enfermedades subieron un 50% en la última década, según ALUBA. 

Un nuevo estudio de la Universidad de Chicago sostiene que para tratar la anorexia nerviosa en los adolescentes, el enfoque terapéutico familiar no sólo es más eficaz que la terapia individual, sino que sigue funcionando aún después de terminado el tratamiento.



La historia de la modelo que le puso cuerpo y cara a la anorexia

Isabelle Caro, actriz y modelo francesa, murió a los 28 años. Nunca logró superar los 30 kilos. Su autobiografía, editada en 2008, bate récords de venta y vuelve a instalar un tema que merece un alerta permanente. 

Cada vez que salió en los medios, su aparición fue polémica, ruidosa, triste. En 2007, raquítica, desnutrida, la modelo y actriz francesa Isabelle Caro posó desnuda en una campaña publicitaria para llamar la atención sobre las consecuencias de la anorexia. Luego, circularon rumores sobre sus malestares físicos, sus problemas psicológicos, sus recurrentes fracasos y su tortuosa vida familiar. Y hace unos días se conoció la noticia de su muerte, pasado más de un mes del hecho. 

Lo nuevo es que su autobiografía (La pequeña niña que no quería ser gorda), en la que ella misma narró el infierno que vivió desde los 13 años, se ha convertido en un fenómeno de ventas en Europa.

"Mi madre me amaba con locura. No me dejaba salir de casa. No estaba secuestrada. Pero cuando ella se hundió en la depresión, mi vida se convirtió en un tormento. No salí de casa hasta los quince. Era anoréxica desde los doce…", escribió, en un libro que relata una vida de mucho sufrimiento y que los psicólogos especialistas en trastornos de alimentación encuentran como una pieza valiosa para estudiar una enfermedad que, en la mayoría de los casos, habla mucho del vínculo con la madre. 

Fue conocida a través de las fotografías de Oliviero Toscani, en mayo del 2007, cuando su lente la convirtió en ícono de una campaña italiana contra la anorexia. Isabelle tenía sólo 25 años y parecía una anciana. Medía 1,75 metro y pesaba poco más de 25 kilos. Desnuda, sentada, el torso inclinado, era un testimonio vivo de los estragos que puede sembrar en un cuerpo una enfermedad que la perseguía desde la pubertad.

El día de su muerte, Toscani contó: "Traté un poco a Isabelle… Hasta que descubrí algo atroz: ella misma intentaba utilizar su anorexia, para convertirse en modelo, en actriz. Pero no tenía ningún talento. Y el talento único de la anorexia terminó devorándola". Sus palabras despertaron muchísimas críticas.

La noticia de su muerte fue conocida a través de su amiga y profesora de arte dramático, Danièle Dubreuil-Prévot, que confió con varias semanas de retraso que Isabelle Caro había muerto el 17 de noviembre pasado, "tras una gira en Japón, donde había cumplido algunos compromisos profesionales".

Se supo luego que la modelo murió en un hospital parisino, donde pasó las dos últimas semanas de su vida, aquejada de insuficiencia respiratoria.

Su vida fue difícil desde la cuna. Hasta la adolescencia, vivió "secuestrada" por una madre enferma, depresiva, que deseaba "protegerla" en un modesto domicilio del que la niña no salía ni siquiera para ir a la escuela. Estuvo casi una década con anorexia sin que nadie la tratara. Cuando los médicos intervinieron, hacia los 20 años, no había mucho por hacer.

A los 20 fue hospitalizada por vez primera. Fue en vano: jamás pudo superar los 30 kilos. Cuando Oliviero Toscani la descubrió y la convirtió en la "estrella" de sus fotografías contra la anorexia, Isabelle ganó una cierta fama fugaz.

"Célebre" de la noche a la mañana, Isabelle decidió cambiar de vida: convertirse en una "estrella" de la moda, el cine, la publicidad. Y fundó una pequeña asociación de lucha contra la anorexia, una movida que sumó a su vida una nueva pesadilla.

Como modelo, Isabelle Caro no llegó nunca a conseguir ningún trabajo estable. Se sumó como alumna, en París, a una escuela de actores, pero tuvo que abandonar los cursos en varias ocasiones: estaba demasiado frágil para realizar un trabajo duro y continuado. Le costó mucho ganar dinero y avanzar con sus proyectos. Desde varios blogs escribía peticiones, reclamando ayuda para lanzar su carrera de actriz. Decía que su pasión era el teatro y la pasarela de moda y que necesitaba apoyo.

En un video póstumo que circula por Internet, Isabelle continuaba dando consejos a las jóvenes que querían iniciar una carrera como maniquíes: "Sed felices. Creer en la vida". Se despidió, en su cuenta de Facebook, con una frase que remata una historia triste: “Lo mejor está por venir”.

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28 MANERAS DE ATRAER MAS TRAFICO A TU PAGINA WEB

28 MANERAS DE ATRAER MAS TRAFICO A TU PAGINA WEB

POTENCIANDO TUS RESULTADOS EN INTERNET

Nota del Editor:  Hay muchísimos testimonios de Networkers exitosos  (emprendedores de negocios basados en el Hogar), que han potenciado sus negocios a traves de Internet y han conseguido literalmente miles de prospectos .

Internet es una palanca poderosa para potenciar tus resultados en tu emprendimiento. Si deseas ser exitoso prospectando no debes negligenciar las oportunidades y recursos de la web.  Te garantizo que  quien se capacita con buenos mentores y aprende las reglas de juego y comienza a aplicarlas, obtendrá logros extraordinarios.

La gran mayoria de personas que se inician en los negocios Multinivel desean promocionar sus negocios en la web, pero desconoce como hacerlo y no cuenta con las herramientas. Un gran desafío es la falta de trafico a tu pagina web.

Te doy un buen consejo: Si quieres ser un networker profesional por Internet, te recomiendo fuertemente que te capacites en MUNMI. Para aquellos que no la conocen todavia, MUNMI es la Universidad de Negocios Multinivel por Internet, y ya ha creado mas profesionales de los que te puedes imaginar, y que estan generando muy buenos ingresos, gracias a lo que han aprendido. Yo personalmente he hecho el curso online y ha sido fantastico todo lo que aprendi.

A continuación un articulo muy didáctico que te enseñara como atraer mas trafico hacia tu pagina web:

1- Contenido fresco y atractivo
Si tienes un buen contenido, la gente siempre va a volver por más. Una de las cosas más importantes sobre el contenido es mantenerlo fresco y actualizado al dia. Algo muy importante es archivar ese valioso contenido y hacerlo accesible para que la gente lo pueda encontrar en cualquier momento.
2- Escuchar a la audiencia
Si ya tienes la suerte de tener una comunidad de seguidores o incluso sólo algunos usuarios registrados, escuchalos. Pueded hacerlo contestando el correo electrónico de tus sus usuarios directamente, con la creación de hojas de comentarios, chat, o incluso sistemas de captación de usuarios, como aWeber o iContact, que permiten a los usuarios registrarse y recibir correspondencia por email. Al escuchar a tu comunidad, puedes determinar exactamente lo que quieren.
3- Controlar cómo se utiliza tu sitio web – Analitycs
Conocer cómo los usuarios utilizan tu sitio web es de vital importancia. Esto te permite orientar mejor tus necesidades. La mejor forma de hacerlo es mantener una estrecha vigilancia sobre tus datos con Analytics, que es un servicio gratuito de google. Comprueba de qué país, ciudad o zona geografica provienen sus visitantes, que términos de búsqueda están trabajando bien, qué sitios están dando las mejores referencias o vinculos (links) y muchos otros detalles que te haran descubrir el movimiento de los visitantes de tu pagina. Esto te ayudará a modificar tu sitio de modo que es más fácil para tus visitantes utilizar y encontrar lo que desean con más probabilidades de regresar.
4- Participar en la comunidad on-line
Al leer tu blog favorito o leer un artículo de interés, deja un comentario con tu nombre, email y dirección del sitio web. Asegúrese de que seas miembro activo de un foro de debate relevante o grupo de redes para que tu comentario sea aprovado por el moderador.
5- Presentarse a los directorios
Esto debería ser un proceso continuo, ya que hay muchos directorios locales, nacionales y de todo el mundo. Entre ellos no pueden faltar DMOZ.org y Aboutus.
6- Signature en el correo electrónico
Cada vez que envíes un correo electrónico, asegúrate de que tienes adjunto el link de tu sitio web y el email. Es muy sencillo y eficaz.
7- Tarjetas de presentacion siempre a mano
Asegúrate de tener siempre tu tarjeta de presentacion a mano. Si encuentras a alguien que necesite tus servicios que siempre vale la pena tener una tarjeta profesional e impresionante para el intercambio. Dale tiempo a la produccion de tu tarjeta de visita para que sea creativa y memorable en los ojos del receptor.
8- Papeleria de la Empresa
Pon tu sitio web en toda la papeleria, plumas, papel de cartas, volantes, sobres y todo lo que representa su empresa. Poner un mensaje que promueva y propague tu presencia, por ejemplo, a visitar su sitio web “Para más información sobre nuestros productos y servicios visite www.bravony.com
9- Ganar un premio o participar en concursos
Ganar un premio no es fácil, pero puede dar lugar a un flujo de visitantes a tu sitio. Ganar no es todo, pero obtener laexposicion gratis de tu link al frente de tantos lectores es una ganacia.
10- Optimizacion en buscadores (SEO)
Un SEO eficaz es crear una semántica, gran contenido y un código válido, que esencialmente utiliza la herramienta correcta para el trabajo. Esto significa utilizar los titulos, keywords, descripcion y urls de cada página de acuerdo a su contenido. Es importante asegurarse que los spiders de los motores de búsqueda puedan indexar tu sitio correctamente. Recuerda que la manera más importante para ascender de la categoría de motores de búsqueda es a través de enlaces de calidad. Para obtener información completa sobre este tema.
11- Publicidad pagada o Pay per Click
Pay per click puede manejar una gran cantidad de tráfico a tu sitio si usas las palabras clave adecuadas (keywords). La colocación de su banner o enlace en los sitios pertinentes mejorará enormemente la posibilidad de recibir mas visitantes. La publicidad más efectiva recibe su mensaje a una audiencia relevante.
12- Escribe artículos
Escribir artículos para otros sitios, así como el tuyo propio es una fantástica manera de llamar la atención. Los expertos de SEO le dirá lo mismo y uno de los sitios más grandes para los artículos es www.ezinearticles.com. Asegúrate de poner tu credito osea tu email o link a tu website junto a tu nombre y si está bien escrito, la gente querrá saber más acerca del autor.
13- Usa Marcadores sociales
Esta sugerencia es una de mis favoritas por ser muy facil y una de las mas efectivas. A partir de la simple idea de poner un “Recomendar a un amigo” en tu sitio, se permite a los usuarios de tu sitio correr la voz con un par de clicks y recibir nuevos visitantes. Los servicios sociales que vienen incluidos en ciertos widgets como son AddThis o addtoany ya te han ahorrado un monto de trabajo, porque de una manera sencilla permite a los usuarios publicar tu sitio en sus cuentas en Digg, Mixx, Taringa, Facebook, Delicious, Stumble y muchos más con un solo clic. Para ello solo tienes que copiar y pegar el código del widget en el lugar que desees ubicar el boton.
14- Sitios web en línea de la comunidad
En el último año hemos visto el auge social de la comunidad del sitio web y muchos sitios han cosechado enormes beneficios. La creación de su propia página de Facebook o Myspace te ayudaran a construir tu presencia en línea.
15- Twitter
Todos conocemos el poder de Twitter por ahora y se ha hablado mucho sobre el tema de la utilización de Twitter como una herramienta de marketing, pero el hecho sigue siendo que es una forma muy eficaz de hacerse notar. Saque el máximo partido de Twitter, eligiendo una de las herramientas disponibles. Mantenga dentro de su área específica, seguimiento de las personas que le importan a su sitio web, que sea personal. No sólo lo uses para comercialización o perderás rápidamente seguidores.
16- IPod y Video Casts
Si tienes algo que decir y piensas que otros estarán interesados en escucharlo, considera hacer una Pod Cast o Video Cast. He aquí siete consejos para hacer un Podcasting: Invierte en un buen micrófono, Reducir el ruido de fondo, Preparar un guión sin hacerlo lucir como tal , Seguir un modelo coherente, Invitar a oradores, Tener programas regulares establecidos, Disfrutar del proceso y relajarse.
17- Boletines de noticias y canales RSS
Con esto los usuarios pueden registrarse en tu boletín de noticias y puedes manterlos como tu público cautivo. Si se utiliza correctamente las herramientas de boletines de noticias (Newsletter – Email Marketing) pueden ser muy eficaces para la conducción de las personas a su sitio. Echa un vistazo a las mejores prácticas de los sitios grandes antes de embarcarte en tu campaña y aprende a usar una compania de manejo de listas de correo como Constant Contact.
Los canales RSS son similares a los boletines de noticias. Con un RSS de tu contenido es otra manera de mantener a los usuarios al tanto de lo que pasa en tu sitio web. Son fáciles de configurar. Asegúrate de mantener tus feeds relevantes, interesantes, informativos y fáciles de encontrar.
18- Organizar un evento
Organizar un evento es una manera fantástica de promocionar tu negocio y para atraer a nuevos clientes y contactos.
Alternativamente, tambien se puede ser uno de los oradores del evento. Esta forma de comercialización ha funcionado muy bien para gente colaboradora que recibe una exposicion gratis de una audiencia nueva.
19- T-shirts o camisetas con tu website
Se tu propio instrumento de comercialización, imprime camisetas, bolsas, carpetas, etc con la dirección de tu sitio web con claridad.
20- Coloca tu contenido en otros lugares
Tu sitio web no es el único lugar para poner tu contenido. Si vendes un producto puedes usar tambien eBay. Puedes poner anuncios en craigslist, backpage, kijiji y oodle entre otros. Una vez que la gente nota que tu contenido es interesante o valioso se sentirían más inclinados a visitar tu sitio con hambre de más.
21- Dar cosas gratuitamente
Es el caso de Vista de impresión que ofrecen tarjetas de presentacion gratuitas, las tarjetas con su logo y detalles en un lado y la de ellos en el otro. Aquí está una lista de ideas que usted puede regalar: Bolígrafos, insignias y otros, E-books o audios gratis, Fondos de escritorio o Wallpapers
22- Patrocinio
Ser patrocinador de un equipo de futbol te puede poner en los ojos de cientos de personas por un prolongado periodo de tiempo.
23- Notas de prensa
¿Tienes un sitio web que la gente está interesada a nivel nacional o local? ¿Por qué no presentar un comunicado de prensa informando al público sobre su nuevo sitio. Simplemente coloca un anuncio en el periódico local o una revista especifica.
24- YouTube
Todos sabemos que YouTube es un portal de contenido masivo y se ha convertido en una gran herramienta de promocion de contenido. El video su vez debe ser creativo e interesante. Si tienes varios videos es recomendable la creación de tu propio canal que permitirá a los usuarios suscribirse y asi subir en los ranking en los motores de busqueda.
25- Escribir tutoriales
Si eres un experto en tu campo y sabes de lo que estás hablando, elege un tema y escribe un tutorial sobre él. A continuación, puede realizar los tutoriales disponibles en su propio sitio, para captar a tu audiencia.
26- Asistir a eventos de networking
El Networking puede ser divertido y una forma muy eficaz de promover tu sitio web. Armado con tus tarjetas de presentacion y una sonrisa puedes estár seguro de que conoceras a alguien interesado en tus servicios o que te presentaran a alguien que este. La clave está en elegir el evento adecuado para ti y estar preparado. Eventos de Networking son normalmente alrededor de ciertos tipos de negocios o de un objetivo profesionales en áreas específicas. Puedes usar sitios como Facebook o Linkedin para encontrarlos.
27- Etiqueta tu trabajo
Siéntete orgulloso de tu trabajo y pon tu logotipo o link en los sitios web que creas para tus clientes. Asegurate de incluir en la copia del contrato una clausula que te permita poner tu credito en el sitio web del cliente para evitar contratiempos. Los enlaces a sitios de una empresa de diseño normalmente se pueden encontrar en el pie de página.
28- Crea un blog
Como seguro ya lo sabes, los blogs son grandes atractivos de visitas y los favoritos de los buscadores. WordPress ha estado a la vanguardia de los blogs y nos da las herramientas para hacer blogs e incluso CMS amistosos con los motores de búsqueda, rico en contenido y con un grandes opciones de diseño. Es tu tarea llenar el blog con contenido fresco y atractivo.
Si puedes aplicar solo algunas de las ideas descritas en este articulo, podras notar en poco tiempo como tu sitio web empieza a incrementar las visitas. Espero tus comentarios!
Fuente: www.bravonc.com


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